很多愛好水晶的朋友都聽過「左進右出」的說法，即左手為吸收能量之手，右手為釋放能量之手。對於藍水晶這類主要提供正向能量與療癒功效的晶石，一般建議佩戴在左手較佳。將藍水晶手鏈戴在左手，有助於吸納其平靜舒緩的能量進入自身氣場，讓人更好地接受藍水晶帶來的情緒平衡與溝通力量。
當然，這並非絕對規則。如果你單純將藍水晶作為時尚飾品展現，實際上戴在左手或右手都可以依照舒適和習慣來決定。有些靈性理論認為晶石重在調和能量，本身無嚴格左右手區分，因而強調自己感到平衡最重要。因此，你可以先嘗試將藍水晶手鏈分別戴在左手和右手，留意哪一側配戴時身心感受更佳。若沒有明顯差異，依傳統習慣戴左手亦可。但最終還是取決於你的個人需求和舒適度。無論戴哪隻手，保持水晶的清潔純淨、抱持正念去感受，它自會發揮應有的作用。
藍水晶誰適合/不適合佩戴？ 藍水晶溫潤的能量特質，對某些族群特別有幫助，但也有少數人並不適合。以下說明藍水晶適合誰佩戴，以及哪些人應謹慎考慮：
適合佩戴藍水晶的人：
壓力大、容易焦慮的人：凡是工作生活壓力大、長期緊張焦慮者，非常適合佩戴藍水晶。它能舒緩精神壓力並穩定情緒，使人保持心境平和。
需要提升溝通表達的人：從事老師、培訓講師、客服、公關、銷售等溝通導向工作者，佩戴藍水晶有助於喉輪能量流通，增強表達能力和傾聽理解能力。它讓人表達想法更清晰自信，適合在人際場合需要侃侃而談或建立人脈關係的人佩戴。
人際關係緊張或渴望和諧者：如果你在人際互動中常感到壓力，藍水晶能散發柔和的振波促進人際和諧。它鼓勵佩戴者以平靜同理心與他人交流，有助於修復緊張關係並吸引貴人。
易情緒起伏、敏感纖細的人：情緒敏感族群（例如創作型人格或思慮過多者）佩戴藍水晶可以獲得穩定力量。它能減輕情緒波動帶來的不適，幫助這類人面對環境變化時不至於大起大落。
尋求靈性成長、冥想修習者：藍水晶的能量對應眉心輪和喉輪，據信可提升直覺力與自我洞察，使人更易進入冥想狀態並獲得內在平靜。
不適合佩戴藍水晶的人：
極度消沉、缺乏活力的人：對於正處於嚴重沮喪、提不起勁狀態的人，藍水晶的主要功效在於鎮定安神，可能無法提供所需的激情與動力。這類人更需要的是振奮士氣的能量，若單靠藍水晶，反而可能讓情緒持續偏向低沉平靜而難以走出低谷。
過於理想化、幻想傾向強的人：如果一個人對水晶寄予過高期望，幻想配戴藍水晶後立刻能得到超現實的轉變，那麼佩戴藍水晶可能帶來心理落差。因此，缺乏理性認知、一味迷信水晶魔力的人並不適合配戴藍水晶（或任何水晶），以免心理失衡。
剛從幻想回歸現實的人：有些人可能剛結束一段不切實際生活，決定腳踏實地面對現實挑戰。此時他們需要增強的是務實和專注，而藍水晶的能量偏向靈性和舒緩，可能會干擾他們重建現實感的努力。對這類希望停留在專注現實的人來說，不妨暫緩配戴藍水晶，待心態穩定後再使用。
害怕自我內省的人：藍水晶能量溫和，常引導人面對內在的聲音。如果一個人心靈受過創傷、暫時不想觸碰內心情感而選擇逃避，藍水晶可能促使他過早面對內在靈魂感受。想暫時逃避內心創傷、需要冷靜隔離情感的人，此時並不適合配戴藍水晶，因為它或許會讓壓抑的感受浮現，徒增困擾。
過度固執的人：藍水晶有提高意志力的作用，對一般人是好事，但對於那些對某人事物已經過度執著不放的人，反而可能強化其執念。個性放不下執著的人若佩戴藍水晶，須留意自我調適，以免身心過勞。